Как дыхание и осознанность меняют Вашу Жизнь!! Реальные истории. 24.10.17

Сейчас я вспоминаю свое первое знакомство с дыханием и осознаностью. Это было в 2005 году на буддиских программах. 

Для меня долго тогда оставалось загадкой - зачем каждый день практиковать "внимание на дыхании?!". Но я упорно продолжала, доверяя своему внутреннему голосу. Несмотря на то, что многие вокруг крутили пальцем у виска и много соблазнов было бросить... На тот момент, я как могла, но практиковала....И аж в 2012 году на ретрите, я впервые ощутила поток, это было то самое подтверждение стольким годам сомнений и пути "вслепую". Да, это был мощный первый опыт осознанности, чувственной осознанности, в теле - ощущения единства души и тела, слияния с Духом...  Сегодня уже не нужно столько времени затрачивать на это, сейчас достаточно внутреннего желания и трех месяцев!

  Именно с переключения внимания в глубь себя, с уединения с собой, позволения себе отключиться от массового сознания- гипноза - начинается Путь, начинается трансформация и процесс слияния с Духом. 

   И это естественно Ваш личный Путь, Ваше намерение и сила Духа.  Если Вы не чувствуете этот посыл изнутри себя, значит еще не время... Хотя сейчас время для всех одушевленных существ на планете "переходить" в свою жизнь в Духе. Но ни один Мастер не сможет вас провести, если вы не имеете внутри четкого намерения, чувства, импульса, которое вас тянет не смотря ни на какие уговоры и соблазны массового сознания.

    Я вижу 4 ключевые составляющие для "ПРОБУЖДЕНИЯ":

1. Вы созрели, что обычно проявляется в поиске.

2. Вы подкрепляете созревание действием. То есть не ментальной иллюзией пути и очередной игрой в духовность, а реальную трансформирующую практику, которая так или иначе связана с дыханием.

3. Вы реально чувствуете изменения в своем сознании и теле от практики!

4. Вы нашли своего Мастера, через которого смогли реально почувствовать динамику в теле (а не уме), и изменения. Мастер нужен только для первого включения и возможно некоторых прохождений трансформаций дальше на пути.

    Сейчас нам доступна великолепная "практика" или красивее сказать "новый инструмент Духа" - это ритмичное дыхание, это диафрагмальное дыхание,  которые постепенно переростают в Ваше дыхание с Я ЕСТЬ, в вашу осознанную Жизнь в Духе! 

   Мой личный опыт этого дыхания занял четыре месяца для полного включения в поток новых энергий, которые меня дальше понесли сами уже к моей новой жизни. Также это подтвердили и участники моего проекта "Свобода быть собой. Жизнь в Духе!", которые тоже смогли реально почувствовать поток уже спустя месяц практики, а дальше каждый продолжает в своем ритме столько сколько ему нужно для укрепления себя в Духе!

  И мне очень радостно, что многие участники проекта делятся своими сдвигами и реальными результатами. Для многих еще не легко выступать вэфире или делать видео запись и даже писать
, так как есть очень мощная связь с верованием и страхом массового сознания и его осуждением. Я знаю по себе как это страшно было у меня ))) и как долго я это завершала. И я очень горжусь и радуюсь за тех участников кто смог преодолеть это, сквозь страх, глядя страху в глаза, завершая его и так чувственно передать свой опыт, не от ума, а именно чувственно. Это для меня самый большой "приз" от проекта. Именно вот эти реальные сдвиги, пробуждение чувственности, раскрытие сердца, слияние с новыми энергиями в Я ЕСТЬ - это  всё, что имеет значение!

И я рада вам представить еще один отзыв участника проекта, нашей дорогой Лаймы Пасторе из Латвии:

                                                  Я ЕСТЬ ТО ЧТО Я ЕСТЬ